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Perchè le donne devono dormire di più

Molte donne si svegliano male, subito arrabbiate e con una svogliatezza generale: la “colpa” è da ricondurre alle poche ore di sonno. Secondo una ricerca della Duke University del Nord carolina, le donne infatti hanno più bisogno degli uomini di dormire perchè, se private di un sonno “adeguato”, possono più facilmente sviluppare aggressività, depressione e stanchezza, tutte sensazioni destinate ad accompagnare la donna nel corso della giornata. Ma il poco sonno nel gentil sesso comporterebbe anche un aumento di problemi cardiaci e dei marcatori delle infiammazioni, responsabili del dolore fisico.

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