| categoria: salute

Spuntini di mezzanotte nemici della memoria

Alzarsi dal letto per svaligiare il frigorifero e poi tornare a dormire è una piccola trasgressione alla quale tutti, probabilmente, hanno ceduto almeno una volta nella vita. Ma gli spuntini di mezzanotte possono insidiare la salute, e non solo quella fisica: mangiare nelle ore che la natura riserva al sonno può far male al cervello, mandando in tilt i circuiti all’origine della formazione dei ricordi. Per soddisfare la gola, insomma, ne risentirebbe la memoria. In un esperimento condotto sui topi e pubblicato su ‘e-Life’, un gruppo di scienziati americani dell’università della California di Los Angeles ha dimostrato per la prima volta che costringere l’organismo a digerire durante il sonno si ripercuote negativamente sull’ippocampo, l»hard disk’ del cervello.

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